L’Aloe è un genere di pianta
succulentexerofile della famiglia delle Aloeaceae che raggruppa oltre 500 speci
differenti. Il suo genere di pianta è originario dell’Africa ed è
molto più comune nell'Africa del sud, sulle montagne dell’Africa tropicale e
nelle aree vicine al continente del Madagascar e Penisola arabica.
L’Aloe Vera è solo una delle oltre 500 varietà
di aloe esistenti in natura, ma certamente è quella che può vantare le migliori proprietà,
infatti sono moltissimi i benefici dell’Aloe Vera per la salute e la
bellezza, un binomio che cattura le attenzioni di chiunque. E’ una pianta che si
può coltivare anche sul balcone di casa per usufruire, in modo naturale, di
tutti i suoi benefici a costo zero. All'interno vi è contenuta l’Aloina, che se
viene assunta all'interno per molto tempo può essere irritante per la mucosa
intestinale invece non vi sono problemi per l’uso esterno. In caso di gonfiore
dovuto al caldo, eritemi, scottature, perdita di minerali ed altro, l’Aloe è
indicata sempre contro ogni male, per questo viene anche definita la regina
della stagione calda. Indicatissimo per le donne con problemi di gambe gonfie e
pesanti, uno degli inconvenienti più frequenti dell'estate. In questo caso è consigliabile utilizzare il gel all'aloe
perché è lenitivo, antinfiammatorio e rinfrescante.
I fiori sono di un rosso vivace, mentre le
foglie assomigliano a foderi di coltelli. La caratteristica principale di
questa pianta è di avere le foglie carnose, ossia racchiudono al loro interno
un gel dalle straordinarie proprietà, che si può facilmente usare in caso di
bisogno. Questo gel contiene molti composti attivi e vari nutrienti tra cui:
- 20 minerali, inclusi calcio, cromo,
ferro, fosforo, magnesio, manganese, potassio, sodio, zinco.
- 18 amminoacidi sui 20 necessari
all'uomo
- 12 vitamine, incluse A, C, D, E e il
gruppo B
- enzimi, necessari a tutti i processi vitali
- saccaridi , saponine e steroli vegetali
COME UTILIZZARE
Può essere assunta per via orale, sempre
dietro consiglio e controllo da parte di un medico, in quanto è un grande
antinfiammatorio. L’aloe rinfresca l'organismo, rinforza il sistema immunitario
e ha molti minerali, aminoacidi e vitamine tra cui la B12, importante per chi
segue un'alimentazione vegana. Oppure in caso di utilizzo esterno, dove non
vi è la vera necessità di un intervento di un medico, va disteso il gel sulla
parte interessata, quindi massaggiare piano e con costanza. Molto indicato come
elisir nei giorni più caldi perché, sono i momenti in cui si perdono più
liquidi e aumenta la sudorazione. L'aloe idrata in profondità colmando la
perdita di minerali.
COME PREPARARE UN SUCCO
- tagliare una foglia grande di pianta di aloe
di quelle più vicine alla radice, che è più ricca di contenuto;
- lavare per bene la foglia sotto l’acqua
togliendo ogni residuo di terreno;
- tagliare tutti i bordi della foglia da tutti
i lati compreso quelli dove vi sono le spine;
- tagliare con cura ed attenzione uno dei due lembi
della superficie della foglia rimasta cercando di asportare il meno possibile
la parte gel;
- estrarre tutto il gel dell’interno della foglia
aiutandosi con un cucchiaio;
- mettere tutta il gel trasparente estratto in
un bicchiere ed aggiungere mezzo cucchiaio di miele;
- aggiungere secondo i gusti, latte, oppure
succo di arancia, oppure limone o anche altro;
- frullare per bene tutto il contenuto del
bicchiere;
- è così pronta un’ottima bevanda che va bene
per grandi e piccini.
I BENEFICI
Digestivo: è disintossicante in quanto permette di
depurare il corpo dalle tossine accumulate nel tempo e collabora con il fegato per
disintossicare l’organismo. L’uso è anche valido per la digestione in quanto aiuta
a digerire i cibi in modo corretto con tutte le loro sostanze nutritive;
Antiossidante: è un concentrato di sali
minerali e vitamine con grandi proprietà antiossidanti, in grado di combattere
i radicali liberi che contribuiscono all'invecchiamento del nostro organismo,
con effetti positivi sia sulla nostra salute che sul nostro aspetto;
Antitumorale: utilissima nella prevenzione, hanno
un riconosciuto effetto antitumorale e sono efficaci soprattutto per prevenire
alcuni tipi di tumore come quello al colon, alla prostata, al seno, ai polmoni,
alle ovaie e al cervello. E’ un valido supporto a radioterapia e chemioterapia,
in quanto ne limita gli effetti negativi come perdita di capelli, nausea,
bruciature;
Lenitivo: L'aloe offre un sollievo
immediato dopo una puntura di zanzara ed altri insetti, di meduse e perfino di
ortica. Il suo potere lenitivo si estende anche alle scottature;
Coagulante: L'aloe è in grado di
riparare rapidamente tessuti e membrane, perciò viene utilizzata non solo sulle
ustioni ma anche su ferite, eczemi e vesciche, per accelerare la guarigione;
Depurante: Capace di disintossicare
l'organismo dalle tossine. I suoi saccaridi aderiscono alle pareti
dell'intestino formando una barriera protettiva che impedisce l'assorbimento di
sostanze dannose;
Lassativo: Stimola la flora batterica e
l'eliminazione dei rifiuti, migliorando, contemporaneamente l'assorbimento
delle sostanze nutritive. Per questo motivo riduce gli effetti collaterali dei
farmaci sull'apparato digerente come acidità di stomaco, crampi e stitichezza;
PUO’ ESSERE IMPIEGATO
cura dei capelli: L'aloe è un
eccezionale balsamo in quanto rende i capelli lucidi, e protegge il cuoio capelluto, oltre alle sue proprietà
anti forfora e contro le calvizie;
cura dei denti: L'aloe è un efficace
battericida e per questo può essere utilizzata all'interno di una
corretta igiene dentale. Pulisce i canali e contrasta la placca ed ha grande
capacità di azione coagulante quindi è molto efficace anche sull'afta, e sulle
ferite interne al cavo orale.
apparato intestinale: aiuta prevenire e
alleviare alcuni disturbi dell’apparato gastro-intestinale come, ad
esempio, colite ulcerosa, infiammazioni intestinali, colite e gastrite. Prima
di assumerla per questo scopo, sarebbe meglio consultare il proprio medico e
assicurarsi che il prodotto scelto sia privo di Aloina, come abbiamo detto
prima;
sistema immunitario: rinforza il sistema
immunitario, rendendolo più reattivo contro virus e batteri dannosi. L'aloe
contiene acemannano, uno zucchero dalle proprietà antivirali, antinfiammatorie
e soprattutto antitumorali e quindi stimola la produzione di macrofagi, globuli
bianchi che distruggono le cellule tumorali. Assumere succo di aloe può
essere una buona idea per prepararsi al meglio alla stagione fredda, durante la
quale è più facile essere vittime di raffreddori e influenza, ma sempre dopo
averne parlato con il proprio medico;
per la pelle: Il gel di Aloe Vera ha
grandi proprietà lenitive e rigenerative dei tessuti e permette quindi di far
fronte a diverse problematiche come, ad esempio punture di insetti o di meduse,
bolle, brufoli, scottature, eritemi, vesciche e piccole ferite. Ha inoltre un
buon potere idratante ed emolliente ed è quindi indicato anche per la cura
quotidiana della pelle di viso e mani. Cura a pelle con un 'azione
dermo protettiva, idratante ed emolliente. Per questo motivo tale pianta viene
abbondantemente utilizzata dall'industria della bellezza.
CONTROINDICAZIONI
Per godere appieno delle proprietà di questa
pianta occorre usarla con moderazione. L'aloe è meglio non utilizzarla sui bambini al di
sotto dei 12 anni e sulle donne in stato di gravidanza o di allattamento, ma
anche durante il ciclo mestruale. Per il resto va bene un po’ per tutti, solo
che bisogna essere attenti ad usarla con moderazione perché un sovradosaggio di
aloe può portare a disidratazione, spasmi allo stomaco e crampi intestinali.
Pertanto è sconsigliato un utilizzo a lungo termine, è preferibile fare dei
cicli di trattamento.
Commenti
Posta un commento